Kosthold virker inn på helse

Kroppens behov for næring endrer seg med tiden. Det er kanskje lurt å vurdere hva som er optimalt kosthold for deg.

I venstre kolonne finner du en liste med konkrete kostholdsråd som vi vil anbefale deg å vurdere nærmere. Denne er utarbeidet av klinisk ernæringsfysiolog Ragnhild L. Fimreite.

Du vil også finne relevante lenker til andre ressurser. Bruk gjerne internett aktivt for å finne spennende oppskrifter!